仰面安卧，双手握固，即屈大拇指，用其余四指攥住，如新生婴儿握拳状。然后直伸两臂，外八字放开，双腿同样八字放开，而于开处各离肾囊一二寸许。
此法源于茅山支脉的一位开山祖师，叫李环阳，号柏子老君。此人极尊崇希夷真人的睡功，便自创此法，乃上佳的基础法门，可一睡数月、数年不等。
敛藏心意，调息入静。
存想氤氲之炁，如云似雾，环绕于一身内外。心意凝定于中宫之内，若存若亡，绵绵不绝。
…………
北欧，小岛。
这是靠近芬兰的一座海岛，此前便无人居住，现在被海兽围困，更成了荒芜之地。
一个黑袍人正坐在悬崖边的石头上，翻着一本泛黄的旧书页。突然间，他的手指停顿，抬起头来，露出两只同样银色的瞳孔。
“火鹰巢……顾玙……”
他喃喃自语，梳理着事件脉络，“用一座祭坛换一个当世强者，虽然很冒失，但也有些益处。以艾妮莎的算计，那位绝难生还，不过还得亲自确认一下。”
黑袍人立刻起身，银光一闪，消失在原地。
两日后，他又出现在西伯利亚的火鹰巢。经过仔细探查，先是在落叶松林中发现了战斗痕迹，以及两名助祭的死去气息。
然后在鹰巢口处，也找到了一处战斗痕迹。
当他进入山腹，落到最底部时，看到是一片残破战场。好容易培养的三万多个灵魂全部耗尽，只余下空空的坑洞，密密麻麻犹如深渊兽穴。
祭坛内的气息极不稳定，并未发现一人。
“……”
黑袍人走了两圈，眉头紧皱，他始终觉得此处有点什么存在，但确实没有看到。最终只能认为自己多疑，重新回到上面，封住入口。
“不能证明是死是活，看来还得试探一番。”
他摇摇头，有点遗憾，又有点兴奋，“火鹰巢短期不能再用，可如果真的死了，倒是容易多了。”
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…………
七月，夏日依旧。
经过一个月的角逐，三轮比赛全部结束。在凤凰山的大广场上，六百零一人站的整整齐齐，无论胜出的还是败北的，都带着强烈的兴奋和渴望。
“前一百名为安素素，张聃，韩乐……前五十名为席军，陶通，袁凌杉……各奖励种种……”
老水念完了前两波，气氛已经炒了起来。龙秋也站起身，公布道：“前十名为郑开心、曾可儿、游宇、雷骁、陶怡、荣直、王蓉、姜杉、徐文彦、刘玉格，奖励为……”
她顿了顿，道：“传授先天之法！”
轰！
饶是大家有心理准备，也不禁炸开了锅，被点到名的更是喜笑颜开，情难自已。这其中，四人是玄天弟子，六人是应元弟子。
但看总分排名，曾可儿第一，游宇第二，郑开心第三。两个玄天夹着一个应元，而且郑开心的实力始终有争议。
他总是不咸不淡的，不管胜负，感觉不出使了全力，也感觉不出很沮丧。所以大家基本达成一个共识，总体实力应元厉害，高端战力还属玄天。