“2016年9月18日，周日晚7点，天气晴。</p>
中秋节假日到今天就算真正结束了。</p>
上午十二时坐车抵达通南，午餐是一块全麦面包加上母亲大人在家里做好的水煮鸡胸肉搭配一根黄瓜。</p>
说起来这个，好像已经有两个月没有好好吃过一顿正儿八经的午饭了。</p>
下午三时，负重10公斤，徒步行走12公里赶至学校。</p>
A爹的十周年saber婚纱版终于补款发货了，从天桥底下路过的时候，顺便从快递站点把吾王给带了回来，果然，呆毛王还是一如既往的美，吾王赛高！</p>
晚饭没吃，控制一**重吧，今天是两月期限的最后一天，体重已经降至68公斤，母上大人今天早上非常爽快的往我卡上划了6万块钱。</p>
我……很开心！”</p>
通南大学1号楼402宿舍，靠近阳台的书桌旁，汪离合上日记本，看着窗外的夜色，伸出右手，抹掉了眼角的金豆豆，这是他最后的倔强。</p>
太难了！</p>
没有人知道这两个月他的生活有多么艰难，每天早上起的比鸡早，睡得比狗晚，吃的比猪差，干的活儿比牛多，踏**根本不是人过的日子啊！</p>
系统所谓的强制瘦身计划，就真的是按照只要不把人整死，就往死里整的规律来办的。</p>
早上六点钟准时起床，喝上一杯蜂蜜水，负重10公斤跑7公里。</p>
早餐先喝一碗500ml的小麦汁，然后是一碗脱脂奶粉泡纯麦片，搭配一块粘着酱油拇指大小的鸡胸肉和一碟咸菜。</p>
午餐是一碗大麦米饭，和一锅滴了几滴香油，放了一勺盐的蔬菜乱炖，搭配一块巴掌大小的水煮鸡胸肉。</p>
下午在健身馆进行高强度的燃脂健身训练。</p>
晚饭一条红烧鱼，一碗米饭，一碗蛋花汤，一杯酸奶。</p>
吃完晚饭，休息半个小时，继续早上同等强度的跑步训练。</p>