“这是一个健身房老板的基本功。”</p>
叶一凡少有的自大了一回。</p>
“那小叶，我呢？我这个身材可是保持了很多年，你看我缺不缺营养？”徐平问。</p>
“说句实在话，徐叔，您营养不缺，但却饮酒过度，看您面色，</p>
应该是有了酒精肝，长期熬夜、夜店生活让您的健康过度透支，我建议您调整生活习惯，</p>
同时，增强运动。”</p>
“酒精肝你都能看出来？”徐平彻底震惊了。</p>
前两天他才做了健康检查，确实已经有了酒精肝，</p>
这段时间他也在戒酒，</p>
夜店也很少去了，</p>
多少人都觉得他胖胖的很健康，</p>
可是叶一凡一眼就看出来他的酒精肝，这**……太牛逼了啊！</p>
“那你看看，我这做什么运动好？”</p>
徐平迫不及待的继续问。</p>
“按您现在的情况，我建议最好从有氧运动开始，</p>
也不用太着急，每天运动个十几分钟，维持一个月，把基础新陈代谢提高上来。”</p>
“那我呢那我呢？”</p>
吴廖也急着开口。</p>
之前，他们也了解过叶一凡是开健身房的。</p>
但是在那之前，他们可没把叶一凡放在心里，充其量就觉得这是个创业青年，</p>
可当叶一凡当中救了玉兽老板，</p>
看出心率这些技能一一展现以后，</p>
吴廖、徐平乃至邱春来都对叶一凡尊敬有加，不由得想要亲近。</p>
毕竟，钱是赚不完的，</p>
但健康却是有限的，</p>
到了他们这个层次，钱已经不重要了，更重要的是养生，是健康！</p>
如果未来有这样一个健康指导在身边，那简直爽呆了！</p>
“也是一样，很多人都以为直接做无氧运动会对身体好，</p>
但是对于常年没有运动基础的人来说，</p>