为了保养皮肤，这几天她每天都要敷面膜，化妆品也全换了，</p>
从前的杂牌小牌都扔了，变成了大牌，1000的精华水都是平平常常的东西，连口红她都换成了迪奥、香奈儿、娇兰这些。</p>
从今天开始，她要对自己好点！</p>
“不是，我看你脸色不太好，有点发白，我还以为你昨天没睡好。”</p>
叶一凡说出了自己的推断，</p>
只不过，他隐瞒了透视眼下鲍云心跳加快、血流速度缓慢等病症。</p>
“可能……是昨天没吃晚饭吧。”</p>
鲍云想想，随即一笑，“嗨，没事儿，不就是一顿两顿的，婶儿还饿的起。”</p>
“晚上没吃饭？”</p>
“啊，我看网上说，晚上不吃饭能瘦，我这不寻思，都运动这么长时间，万一一顿饭吃回来怎么办？”</p>
在叶一凡面前，鲍云有些胆怯。</p>
“胡闹，谁跟你说的！”</p>
叶一凡直接冷脸，“晚上不吃饭是减肥的大忌！你这样一天两天可以，你试试十天半个月，一准会得暴食症，</p>
到时候，你减得全回来了！”</p>
“啊？真……真的？”</p>
鲍云慌了。</p>
她这两天可是没少搜减肥的帖，</p>
除了减肥药她已经踩雷不想吃了以外，对于不吃晚饭这点可是深信不疑，</p>
就今天早上，她都想不吃早饭，然后饿自己三天，为了美，为了瘦，她拼了，</p>
可是怎么……</p>
不吃晚饭是大忌？</p>
“你以为呢？如果减肥就是不吃晚饭那么容易，谁还各种反弹？”</p>
叶一凡气不打一处来，“减肥最开始，十五天内不吃晚饭看着是有效果，</p>
但那是水分在减少，体型没有一点变化，反而会因为突然绝食使身体产生要节俭能量的讯号，降低基础代谢率，</p>
咱们说的减肥，其实根本不是减肥，而是减脂，</p>
只有把脂肪减少了，体型改善了，才算是减肥成功，你如果要掉秤，我把卡钱退你，以后别来了！”</p>
“别别别，小凡，婶儿不知道这些啊，</p>
那你和婶儿说说，怎么才能有效的减肥。”</p>